Bật chế độ Night Light trên Win 10
Nguyễn Dương 06-06-2024Ánh sáng phát ra từ màn hình máy tính rất có hại cho đôi mắt của bạn. Đặc biệt là đối với những bạn thường xuyên phải đem công việc về nhà làm hoặc thường xuyên thức khuya sử dụng máy tính.
1. NHỮNG TÁC HẠI CỦA ÁNH SÁNG MÀN HÌNH MÁY TÍNH ĐẾN SỨC KHỎE CON NGƯỜI
- Gây khó ngủ
Ánh sáng màn hình máy tính sẽ làm ức chế quá trình não bộ sản sinh ra melatonin (một chất trong não giúp chìm vào giấc ngủ) nên bạn sẽ cảm thấy khó đi vào giấc. Dần dần sẽ thành thói quen ngủ muộn khiến cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau, gây ảnh hưởng đến hiệu quả công việc và sinh hoạt.
- Gây mỏi mắt, khô mắt
Nhìn màn hình máy tính lâu sẽ khiến cho mắt của bạn bị khô, mỏi mắt. Lâu ngày sẽ gây suy giảm thị lực.
- Gây mệt mỏi cho cơ thể
Sử dụng máy tính liên tục trong một khoảng thời gian sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, cho dù là dùng để làm việc hay giải trí.
- Tăng tốc độ lão hóa cơ thể
Khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng từ màn hình máy tính sẽ khiến da dễ bị mất nước, đặc biệt là da mặt. Dễ xuất hiện các nếp nhăn, gây mất thẩm mỹ. Lâu ngày trông chúng ta sẽ già đi so với các bạn đồng trang lứa.
2. CÁCH BẬT CHẾ ĐỘ NIGHT LIGHT TRÊN WINDOWS 10
Bước 1: Bạn bấm phím Windows + I, trong hộp thoại Windows Settings thì chọn mục System
Bước 2: Trong cột bên trái, bạn chọn mục Display, sau đó bật chế độ Night light lên
Bước 3: Bạn click chọn Night light settings.
Bước 4: Trong phần này bạn có thể thực hiện các tùy chỉnh cài đặt cho chế độ Night light.
Đây là một tính năng khá hữu ích trên Windows 10, hãy thực hiện ngay để bảo vệ đôi mắt của bạn nhé.
Bài viết liên quan
Cách đổi màn hình chính khi kết nối nhiều màn hình trong Ubuntu
Cách đổi màn hình chính trong Windows 11
Cách sửa lỗi "you'll need to provide administrator permission......" khi cut, copy, delete file, folder
Cách hẹn giờ tắt máy tính, hẹn giờ khởi động lại, ngủ đông
Cách xoay chiều màn hình trong Windows 10
Cách chụp ảnh màn hình máy tính trong Windows 10